Le guide complet du canyoning vous donnera les informations les plus importantes que vous devez savoir sur ce sport incroyable. Les aventuriers du monde entier sont tombés amoureux de l’aventure technique et palpitante. Le canyoning vous emmène à travers de magnifiques gorges, sous des cascades, sur des toboggans aquatiques et dans l’aventure d’une vie. Lisez la suite pour apprendre tout ce que vous devez savoir, de ce qu’il faut apporter à l’endroit où vous pouvez pratiquer ce sport incroyable.

Qu’est-ce que le canyoning ?

Ce sport combine la randonnée, la natation, le saut, la descente en rappel et la glissade dans des espaces étroits de canyon. La plupart des activités de canyoning commencent en hauteur dans les montagnes, avec quelques randonnées nécessaires pour arriver au départ. Des parcours de canyoning vous font dévaler la montagne en suivant le cours de l’eau. Le parcours peut impliquer des toboggans, des cascades, des sections d’eau vive et des sections sèches.

Un autre terme parfois utilisé de manière interchangeable avec le canyoning est l’Aqua Hiking. La randonnée aquatique diffère cependant en ce qu’elle se déroule dans des espaces de canyon plus plats. Parce que la randonnée aquatique est plus une marche ou une baignade qu’une descente, vous n’utilisez généralement pas de corde. Il y a aussi très peu d’escalade. Cette activité est beaucoup plus douce que le canyoning. C’est un bon choix pour les personnes moins sportives et les familles avec de jeunes enfants.

Comment fonctionne le canyoning ?

Situés dans les montagnes, les aventuriers descendent des canyons escarpés, passant au-dessus de cascades de différentes hauteurs. La descente se compose des techniques suivantes :

• Natation
• Randonnée
• Descente en rappel
• Sauter

Le canyoning implique des descentes techniques et nécessite des descentes en rappel, de la corde, de l’escalade technique, des sauts techniques et/ou des nages techniques. Ce sport est souvent pratiqué dans des environnements éloignés et accidentés. Cela peut impliquer des compétences de navigation et de survie en milieu sauvage, bien que la plupart des aventuriers pratiquent le sport avec des instructeurs certifiés.

Les canyons de montagne forment des gorges étroites avec de nombreuses chutes, des parois lisses sculptées et des cascades spectaculaires. La plupart des canyons sont taillés dans du calcaire, du grès, du granit ou du basalte.

Les canyons peuvent être très faciles à descendre ou extrêmement difficiles. Une grande variété d’itinéraires de canyoning se trouvent à travers le monde, et le canyoning est apprécié par des personnes de tous âges et niveaux de compétence.

En plus d’être tout un défi, les gens aiment finalement le canyoning pour sa beauté et son immersion. Descendre en rappel 30 mètres sous une cascade est une expérience incroyable. Les participants peuvent nager dans de magnifiques bassins d’eau, glisser sur des rochers et s’amuser ! Certains parcours ont même de petites sections de Via Ferrata ou de Tyrolienne.

Quel équipement est nécessaire ?

Le canyoning est un sport plutôt technique. Il est recommandé d’utiliser des équipements spécialement conçus pour ce sport. L’équipement doit être durable et résister à beaucoup d’usure. Habituellement, des instructeurs professionnels vous fourniront le bon type d’équipement.

Ce qui sera généralement fourni par votre instructeur :

• Une combinaison ainsi que des chaussettes en néoprène de 5 mm qui permettent de se déplacer dans l’eau tout en maintenant une bonne température corporelle
• Un baudrier équipé de longes et d’un descendeur qui sera utile pour les progressions sur cordes
• Un casque
• Un sac et un bidon étanche pour y mettre son lunch pour les sorties à la journée ou ses objets de valeur
• Un gilet de sauvetage

Vous devrez apporter :

• Une paire de chaussures fermées qui seront mouillées
• Un maillot de bain
• Attache cheveux pour cheveux longs et lunettes si vous devez les garder
• Déjeuner pique-nique et bouteille d’eau pour les canyons à la journée
• Chaussures

Le type de chaussures que vous apportez est important pour le canyoning. Parce que le canyoning est généralement un sport assez humide et se déroule dans des climats plus froids, vous voudrez avoir le bon type de chaussures.

Les chaussures à semelles plates, telles que les chaussures de tennis, ne sont pas appropriées. Les semelles avec adhérence sont idéales, car elles ajouteront de la traction sur les rochers glissants. Il est également important d’avoir un soutien de la cheville. Les chaussures d’eau peuvent sembler idéales, mais assurez-vous de choisir une paire avec une protection de la cheville.