Franchir la porte d'une box de CrossFit pour la première fois intimide presque toujours, entre les barres qui claquent au sol, les athlètes qui enchaînent des mouvements techniques avec une aisance déconcertante, et ce vocabulaire particulier qui donne l'impression de...
Difficile de traîner dans une salle de sport aujourd'hui sans entendre, un jour ou l'autre, ce débat qui revient sans cesse : mieux vaut-il pratiquer le CrossFit ou se consacrer à la musculation traditionnelle ? Les deux disciplines partagent en apparence beaucoup de...
Difficile de parler du crossfit sans entendre, presque systématiquement, une remarque sur son déclin supposé. Il est vrai que les inscriptions à l'Open ont connu un net ralentissement ces dernières années, et que la croissance du nombre d'affiliations a fini par se...
Débuter le crossfit intimide souvent avant même la première séance, tant les box regorgent de matériel qu'on ne sait pas toujours identifier : barres, kettlebells, cordes, anneaux, sans oublier tout ce que les pratiquants confirmés trimballent dans leur sac. Bonne...