Difficile de traîner dans une salle de sport aujourd'hui sans entendre, un jour ou l'autre, ce débat qui revient sans cesse : mieux vaut-il pratiquer le CrossFit ou se consacrer à la musculation traditionnelle ? Les deux disciplines partagent en apparence beaucoup de...
Le fitness n'a jamais ressemblé à une discipline figée. Ce qui se pratique aujourd'hui dans une salle de sport n'a presque plus rien à voir avec les cours qui faisaient courir des générations entières devant leur poste de télévision il y a quarante ans. Comprendre...
Vous avez coché la case "je m'inscris" sans trop réfléchir, et maintenant l'échéance approche ? Ou alors vous observez ce format depuis des mois sur les réseaux sociaux, entre les images de sacs de sable et de wall balls, sans jamais oser franchir le pas ? Dans les...